Prometti a te stesso
di essere cosi' forte che nulla potra' disturbare
la serenita' della tua mente.

Prometti a te stesso
di parlare di bonta', bellezza, amore
ad ogni persona che incontri;
di far sentire a tutti i tuoi amici
che c'e' qualcosa di grande in loro;
di guardare il lato bello di ogni cosa e
di lottare perche' il tuo ottimismo diventi realta'.

Prometti a te stesso
di pensare solo al meglio,
di lavorare solo per il meglio,
di aspettarti solo il meglio,
di essere entusiasta del successo degli altri
come lo sei del tuo.

Prometti a te stesso
di dimenticare gli errori del passato
per guardare a quanto di grande puoi fare in futuro;
di essere sereno in ogni circostanza,
di regalare un sorriso ad ogni creatura che incontri;
di dedicare cosi' tanto tempo a migliorare il tuo carattere,
da non avere tempo per criticare gli altri.

Prometti a te stesso
di essere troppo nobile per l'ira,
troppo forte per la paura,
troppo felice per lasciarti vincere dal dolore.

(Christian L.Larson)